Juli

Du möchtest an deiner Beweglichkeit arbeiten? Dann besuche unseren Stretching Workshop! Beschreibung Intensive Stretchingstunde mit den Fokus Splits. (Front und Middle)   Zeit: 19:15 - 20:15   Voraussetzungen Alle Level....

Schwebe mit Nicole durch die Luft! Wolltest du schon immer Mal Hammock ausprobieren oder bist du bereits geübt und braucht Inspiration? Dann besuche unseren Workshop! Beschreibung Nach einem intensivem Warm-up...

Besuche unseren Stretching Workshop mit Naomi! Beschreibung In diesem Workshop arbeiten wir an Side- und Middlesplit Beweglichkeit, sowie der Stärkung der aktiven Beweglichkeit. Du wirst ermutigt an deine Grenzen zu...

Besuche unseren Stretching Workshop mit Naomi! Beschreibung Dieser Workshop fokussiert auf Rückenbeweglichkeit, –mobilität und –kraft. Nach einem Warm-up ausgelegt auf Rückenstretching werden wir verschiedene Kräftigungs- und Stretchingübungen für den unteren,...

Schwebe mit Naomi durch die Luft! Wolltest du schon immer Mal Aerial Silk (Vertikaltuch) ausprobieren? Oder brauchst du neue Inspiration? Dann besuche unseren Workshop! Beschreibung Nach einem intensivem Warm-up mit...