Aerial Silks beginner & intermediate

Nach einem Warm-up und Stretching zeigen dir unsere Coaches die richtigen Techniken, um an diesen Circusgeräten tolle Figuren zu erlernen und letztlich die einzelnen Moves miteinander zu kombinieren.

Kursbeschreibung

In den Anfängerkursen lernen die Kursteilnehmer die grundlegenden Kletter- und Wickeltechniken Schritt für Schritt kennen. Sie bilden die Grundlage für die anspruchsvolleren Figuren und Abfaller (Drops). Da nur zwei Personen pro Luftgerät trainieren, ist ein persönliches Training mit individuellem Feedback durch unsere erfahrenen Coaches stets garantiert.

Voraussetzungen

Für die Kursteilnahme solltest du über eine solide Grundkraft und eine gute Beweglichkeit verfügen. Besondere Kenntnisse dagegen brauchst du nicht. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare noch heute eine Probelektion oder besuche unser Aerial Bootcamp, um die nötigen Grundlagen aufzubauen.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
29.04.2019 18:40 20:10 Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher
24.06.2019 18:40 20:10 Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher DropIn
01.07.2019 18:40 20:10 Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher DropIn
08.07.2019 18:40 20:10 Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher DropIn
15.07.2019 18:40 20:10 Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher DropIn
29.04.2019
18:40 - 20:10
Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher
24.06.2019
18:40 - 20:10
DropIn Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher
01.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher
08.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher
15.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Janine Eggenberger, Christian Saxer, Eva Baggenstos, Nicole Sprecher