Aerial Silks beginner & intermediate

Nach einem Warm-up und Stretching zeigen dir unsere Coaches die richtigen Techniken, um an diesen Circusgeräten tolle Figuren zu erlernen und letztlich die einzelnen Moves miteinander zu kombinieren.

Kursbeschreibung

In den Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene zeigen unsere Coaches den Kursteilnehmern, wie sie fliessende Übergänge zwischen den einzelnen Figuren schaffen. Zudem erlernen die Kursteilnehmer einfache und anspruchsvollere Drops sowie sie diese sicher ausführen können. Da nur zwei Personen pro Luftgerät trainieren, ist ein persönliches Training mit individuellem Feedback durch unsere erfahrenen Coaches stets garantiert.

Voraussetzungen

Für die Kursteilnahme solltest du über eine solide Grundkraft und eine gute Beweglichkeit verfügen. Besondere Kenntnisse dagegen brauchst du nicht. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare noch heute eine Probelektion oder besuche unser Aerial Bootcamp, um die nötigen Grundlagen aufzubauen.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
08.05.2019 18:40 20:10 Christian Saxer, Nicole Sprecher
03.07.2019 18:40 20:10 Nicole Sprecher DropIn
10.07.2019 18:40 20:10 Nicole Sprecher DropIn
17.07.2019 18:40 20:10 Nicole Sprecher DropIn
08.05.2019
18:40 - 20:10
Christian Saxer, Nicole Sprecher
03.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Nicole Sprecher
10.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Nicole Sprecher
17.07.2019
18:40 - 20:10
DropIn Nicole Sprecher