Saturdayclass Aerial Hoop

Nach einem Warm-up und Stretching zeigen dir unsere Coaches die richtigen Techniken, um an diesen Circusgeräten tolle Figuren zu erlernen und letztlich die einzelnen Moves miteinander zu kombinieren.

Kursbeschreibung

In den Anfängerkursen lernen die Kursteilnehmer die grundlegenden Figuren und Basis Kraftübungen Schritt für Schritt kennen. Sie bilden die Grundlage für die anspruchsvolleren Figuren und Abfaller (Drops). Da nur zwei Personen pro Luftgerät trainieren, ist ein persönliches Training mit individuellem Feedback durch unsere erfahrenen Coaches stets garantiert.

Voraussetzungen

Für die Kursteilnahme solltest du über eine solide Grundkraft und eine gute Beweglichkeit verfügen. Besondere Kenntnisse dagegen brauchst du nicht. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare noch heute eine Probelektion oder besuche unser Aerial Bootcamp, um die nötigen Grundlagen aufzubauen.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
15.09.2018 14:15 15:45 Eva Baggenstos, Delia Graf
08.12.2018 14:15 15:45 Delia Graf DropIn
15.09.2018
14:15 - 15:45
Eva Baggenstos, Delia Graf
08.12.2018
14:15 - 15:45
DropIn Delia Graf